Coaching post rééducation à Évron
Reprenez confiance en votre corps, en douceur
Après une blessure, une opération ou un traitement médical, reprendre une activité physique peut faire peur.
Al’Coaching à Évron vous propose un programme de coaching post rééducation personnalisé, pensé pour retrouver mobilité, tonus et stabilité, à votre rythme et en toute sécurité.
Premier coaching de 60.00 € offerts
Pour qui est ce coaching post rééducation ?
Un accompagnement adapté à votre parcours de récupération
Le coaching post rééducation à Évron s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité physique progressive, après une phase de soins ou d’immobilisation. Nous intervenons en relais du kinésithérapeute, pour vous aider à retrouver votre mobilité et votre autonomie, sans risque.
Ce programme est fait pour vous si vous :
Reprendre le mouvement, sans douleur ni peur
Le coaching post rééducation à Évron a un objectif simple : vous aider à retrouver un corps stable, mobile et fonctionnel, dans un environnement rassurant.
- \Renforcer votre musculature en douceur
- \Améliorer votre mobilité, votre équilibre et votre posture
- \Prévenir les récidives et les déséquilibres de compensation
- \Travailler la régularité sans jamais forcer
- \Vous reconnecter à votre corps, sans appréhension ni jugement
Ils en parlent
« Après mon opération du genou, j’avais peur de refaire du sport. Grâce au programme post-rééducation, j’ai repris confiance et j’ai retrouvé une mobilité que je croyais perdue. Les séances sont progressives, sans pression, et ça change tout. »
— Claire, 46 ans
Un accompagnement sur-mesure, en lien avec votre histoire
Le coaching post rééducation à Évron ne suit aucun programme standard.
Chaque corps, chaque blessure, chaque parcours est unique : c’est pour cela que notre méthode est 100 % personnalisée et construite avec soin.
1
Bilan initial complet
→ On évalue ensemble vos antécédents, vos capacités actuelles, vos douleurs persistantes, vos craintes éventuelles.
2
Création d’un programme évolutif
→ Séances adaptées à votre rythme, à votre niveau, et à votre confort physique et mental.
3
Suivi régulier et bienveillant
→ On ajuste les exercices au fil des progrès, toujours avec douceur et vigilance.
4
Collaboration avec vos professionnels de santé
→ Kiné, médecin, ostéopathe : nous pouvons travailler en coordination pour un suivi cohérent.
Votre Coach : Alban Cloteau
Un coach diplômé, engagé et à l’écoute de votre parcours
- 🎓 Coach sportif diplômé d’État depuis 2013
- 🧠 Formé en Activité Physique et Maladies Chroniques (APMC)
- ✅ Certifié Pilates et habilité “Sport sur ordonnance”
- 🧍♂️ Spécialiste des problématiques liées au surpoids, à la motivation et à la reprise d’activité
Les + de la salle Al'Coaching à Évron
Accompagnement 100 % personnalisé
Accès 7j/7 à la salle, à Évron
Coaching santé, sportif & bien-être
Séance découverte gratuite