Coaching sport santé à Évron
Bougez pour prévenir, soulager et vivre mieux
L’activité physique est aujourd’hui reconnue comme un véritable outil de santé, nous vous accompagnons avec un programme sport santé sur-mesure, conçu pour prévenir la sédentarité, soulager vos douleurs et vous aider à retrouver énergie, mobilité et autonomie.
Que vous viviez avec une pathologie, soyez en reprise d’activité ou que vous cherchiez simplement à mieux bouger, vous êtes ici entre de bonnes mains.
Premier coaching de 60.00 € offerts
Pour qui est le coaching sport santé ?
Ce programme est fait pour vous si…
Le coaching sport santé à Évron s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent bouger mieux pour vivre mieux, avec un encadrement sécurisant et professionnel.
Ce coaching est adapté si vous :
Retrouver du confort, de la mobilité et une vraie qualité de vie
Le coaching sport santé à Évron vise des objectifs simples, concrets et durables : vous aider à bouger mieux, vivre mieux, et retrouver une forme de liberté physique au quotidien.
- \Améliorer votre condition physique générale : endurance, mobilité, équilibre
- \Réduire vos douleurs articulaires ou musculaires
- \Prévenir les chutes, les blessures ou la perte d’autonomie
- \Booster votre énergie, votre confiance et votre moral
- \Installer une routine durable, sans pression ni compétition
Ils ont retrouvé mobilité, énergie et sérénité
“Je souffre d’arthrose et j’avais peur de me remettre en mouvement. Le coaching Sport-Santé m’a permis de retrouver de la mobilité, sans douleur, et surtout de reprendre confiance.
Aujourd’hui, je peux marcher, monter des escaliers, et même faire des exercices que je n’aurais jamais cru possibles.”
— Michel, 62 ans
Un accompagnement progressif, structuré et 100 % individualisé
Chez Al’Coaching à Évron, le sport santé repose sur une approche sérieuse, encadrée et adaptée à chacun.
On avance étape par étape, toujours en sécurité, toujours dans le respect de votre corps.
1
Bilan santé et forme complet
→ Antécédents, pathologies éventuelles, niveau actuel, objectifs personnels
2
Programme personnalisé
→ Séances conçues sur-mesure selon votre âge, vos besoins et vos contraintes
3
Progressivité et sécurité
→ On fait évoluer les exercices à votre rythme, sans douleur ni pression
4
Suivi régulier et ajustements
→ On reste en contact permanent pour suivre vos progrès et ajuster les séances
Votre Coach : Alban Cloteau
Un coach diplômé, engagé et à l’écoute de votre parcours
- 🎓 Coach sportif diplômé d’État depuis 2013
- 🧠 Formé en Activité Physique et Maladies Chroniques (APMC)
- ✅ Certifié Pilates et habilité “Sport sur ordonnance”
- 🧍♂️ Spécialiste des problématiques liées au surpoids, à la motivation et à la reprise d’activité
Les + de la salle Al'Coaching à Évron
Accompagnement 100 % personnalisé
Accès 7j/7 à la salle, à Évron
Coaching santé, sportif & bien-être
Séance découverte gratuite