COACHING PERSONNALISÉ
SPORT SANTÉ
Par Al' Coaching
Soyons clairs : Qu’y a t-il de plus important que la SANTÉ !?
Tout le monde souhaite avoir une santé de fer !
Et aujourd’hui, ce point est très clair dans toutes les têtes, il n’ y a pas un professionnel de la santé qui ne recommande une pratique sportive régulière.
Or toutes les pratiques sportives ne se valent pas, il y a des pratiques « coup d’épée dans l ‘eau », voire d’autres carrément néfastes. Puis à l’inverse, il y en a des réfléchies qui ont une réelle incidence positive sur votre corps.
À travers notre suivi personnalisé, nous allons mettre en place dans votre quotidien des habitudes sportives visant à tirer tous les bénéficies du sport sur la santé.
Il est probable que vous recherchez juste à maintenir votre santé actuelle en faisant du sport, augmenter votre niveau d'énergie et votre confort quotidien, ou alors vous êtes à la merci de certains désagréments qui dérangent votre vie et dont vous voudriez absolument vous séparer.
- le mal de dos (le mal du siècle)
- les douleurs articulaires
- un système immunitaire faible, vous êtes très souvent malade, vous avez tout le temps besoin du médecin
- la sédentarisation, vous ne bougez pas assez, vous sentez votre corps comme un boulet
- un métabolisme au ralenti, vous avez l’impression de manger peu et prendre du poids au moindre écart
- la fatigue chronique
- des troubles de l’humeur
- avoir souvent froid même sans raison apparente
Nous sommes très nombreux à faire face à un ou plusieurs de ces problèmes :
L'idéal serait bien sûr de se sentir bien dans son corps, éprouver une sensation de confort corporel, accéder au bien être tant recherché.
Avoir un corps solide et résistant à toutes épreuves.
Ne plus être gêné par ces maux de dos et douleurs articulaires.
Manger normalement sans avoir peur de ce que l 'on met dans l’assiette.
Être une personne nouvelle, mieux dans son corps et dans sa tête, se sentir revitalisé, être fière de soi et confiant.
Ce confort est souvent inaccessible car:
- vous manquez de temps pour bien faire les choses
- vous faites des erreurs et vous courez après les solutions miracles
- vous manquez de motivation et de régularité
- vous n’avez pas les connaissances nécessaires pour vous prendre en main
- vous ne savez pas par où commencer, sur quoi mettre l’accent
- vous n’êtes pas accompagné (vous voulez vous débrouiller tout seul)
De par notre expérience dans le domaine et le suivi d’un très grand nombre de pratiquants, nous sommes en mesure de vous apporter dès maintenant la solution :
Avec le suivi AL' Coaching :
- vous obtiendrez une programmation sportive personnalisée pour optimiser votre santé et résoudre les problèmes qui dérangent votre quotidien
- vous serez encadré avec un suivi hebdomadaire de votre évolution
- vous allez transformer votre quotidien
- vous allez mettre en place une dynamique de bien être dans votre vie